КАЛЕЙДОСКОП!

Читать только женщине!

Lenta — Sat, 18 May 2013 06:22:14 GMT

Когда-то во мне завелась «тетка»! Не сразу. Сначала она якобы «забегала в гости просто на минутку» к моей легкой, бесшабашной, но вместе с тем сильной, уверенной « внутренней девчонке». Происходило это в виде «вдруг откуда ни возьмись взявшихся» наплывов хозяйственности, стремления к уборке и стирке.
Но самое главное - в виде ворчания на домашних, « что никому, кроме меня, в этом доме ничего не нужно». Но «внутренняя девчонка» быстро выдворяла засидевшуюся гостью. И всем опять становилось легко и весело.

Правда, после рождения сына, непрошеная гостья стала заглядывать ко мне все чаще, прячась под социально поощряемыми масками чувства долга и ответственности. После рождения дочери «тетка» переехала ко мне насовсем. Грубо и цинично. Со всем скарбом - грустью, хандрой, скукой, домовитостью и лишним весом. Она провела ревизию в доме и жесткой рукой выставила за дверь девчоночий гардероб и совсем по-пелевенски запретила носить туфельки на каблуках. Когда я робко предлагала зайти в магазин нижнего белья, «тетка» была неумолима: «Куда?! У сына нет комбинезона!».

С каждым днем она все смелее распоряжалась в доме, отчего дети реже стали смеяться, друзья - заходить в гости, а муж шептать на ушко всякие нежности. Но как-то солнечным весенним днем в моей «внутренней девчонке» что-то екнуло: жизнь стала просто невыносимой. Купив сапоги на шпильке и перекрасившись в огненно-рыжий цвет, я вышвырнула вон из своего дома злобную толстую хозяйственную «тетку» с ее борщами, брюзжанием, усталостями и чувством долга. И написала для себя восемь заповедей по борьбе с синдромом «тетки»

ЗАПОВЕДЬ 1. Все делай с легкостью и любовью.
Как говорят философы, что внутри, то и снаружи. Если ты радуешься миру, наслаждаешься каждой минутой жизни, то и внешне становишься красивой, притягательной: и для окружающих, и для удачи. Твое хорошее настроение, словно круги на воде, распространяется на всех, кто рядом. Только «тетки» забывают, что у счастливых мам - счастливые дети, у счастливых жен - счастливые мужья.

ЗАПОВЕДЬ 2. Возведите дамские радости в ранг жизненно необходимых.
Помните песенку из фильма «Гардемарины, вперед !». «Умным родиться не хитрый секрет, Мужеский ум - либо есть, либо нет. Женская прелесть - другое, Дело оно наживное..» Так что же мы «наживаем», балуя себя различными женскими штучками: духами от Chanel, стрингами со стразами и годовой подпиской на женский журнал? Женственность! Шарм! Кокетство! Способность свести с ума! Никакой «тетковости». Только чувство, что ты еще ого-го. Независимо от возраста!

ЗАПОВЕДЬ 3. Я никому ничего не должна.
Чувству долга («я должна», «мне должны») стоит посвятить целый ряд психиатрии. Классика жанра: ненавижу готовить (стирать, убирать), но обязана. И вместо того чтобы попросту отказаться от нелюбимых дел, насилуем себя, раздражаясь на всех, превращаясь в озлобленную «тетку». Хотя «все» здесь ни при чем: они же меня не просили три часа угорать на кухне, чтобы порадовать их обедом из пяти блюд? От внушенного с детства убеждения, что без сытного борща муж сбежит, а дети умрут с голоду, нужно избавляться! Героиня фильма «Вам и не снилось» на занудство классной руководительницы: «девочка моя, когда ты подрастешь, у тебя будет муж. Ты поймешь, как это хорошо, когда у человека есть чувство долга» отвечала так: «А по-моему только любовь имеет право всем управлять».

ЗАПОВЕДЬ 4. Мне все равно, что скажут люди. Главное - что о себе думаю я.
А о себе надо думать только хорошо. А если кто-то думает иначе - это его проблемы. О том, «шо Люды скажуть», переживают только «тетки». «Девчонки» же, как кастанедовские воины, «ищут безупречности только в собственных глазах». Прямая спина, легкая походка, приподнятый подбородок: разве кто-то усомнится, что вы - богиня, благополучная, безупречная, счастливая женщина? Нет! И, кстати, меньше будут потом судачить.

ЗАПОВЕДЬ 5. Высокому каблуку и сексапильным нарядам даже с детьми на руках - да! Авоськам и бесформенным одеждам даже при отсутствии мужа - нет!
Знаете ли вы, что самое большое количество помады используют…. Не угадаете! Женщины Арабских Эмиратов. Долго не могла понять - почему? Они же в парандже ходят! Оказывается, все просто! У нас женщины приводят себя в порядок, когда идут на улицу, на работу, в гости. При муже ходят в халатах, без прически, без косметики - в общем, сами знаем. А у них наоборот. Для людей восточные дамы может и не так прихорашиваются, зато дома - при муже и близких - выглядят как королевы. Золотое правило, не правда ли?

ЗАПОВЕДЬ 6. Если стоит выбор между сексом и готовкой борща - выбираем секс.
Только «тетки» говорят «нет сил», «устала», «занята», «не хочется». «Девчонки» включают фантазию, листают «Камасутру», занимаются Тантрой, даосскими сексуальными практиками, арабскими танцами. Ведь приготовить борщ можно и потом. Можно, в конце концов, купить суповой набор или пригласить домохозяйку. Но вот захотите ли вы, чтобы муж для секса тоже кого-нибудь приглашал?...

ЗАПОВЕДЬ 7. Женское предназначение - не обслуживать, а вдохновлять мужчину!
Мой отец говорил, что от жен, которые отменно готовят и хорошо стирают рубашки, мужья не уходят. У него было три (!) супруги. Все прекрасно готовили и стирали. Он так и не понял простую вещь: домохозяйка и жена - это не одно и то же. Первая - озабоченная хозяйством, с черпаком и в переднике. Вторая - умеет «облагородить» быт, стать музой, источником вдохновения, семейным мозговым центром, в конце концов, - всем, чем угодно - только не «теткой»!

ЗАПОВЕДЬ 8. Я - есть, и уже этого достаточно для радости!
Другой такой нет и не будет ни-ког-да! Так, согласитесь, преступно чувствовать себя несчастной, убивать в себе повседневными, зачастую надуманными проблемами неповторимую индивидуальность и превращаться в зануду!

Итак, выдворив непрошенную гостью, я стала вновь любить и радоваться и любить, временами совершая сумасшедшие поступки (и покупки). Могу потратить последние деньги в салоне красоты - без угрызений совести за полупустой холодильник. И, как ни странно, никто даже не упрекнул меня в транжирстве, муж лишь с притворным укором произнес: «Ох, эти женщины!» и влюбленно погладил мои роскошные рыжие локоны. Я спускаюсь в белых джинсах с детской горки вместе с сынишкой и рисую мелом на асфальте. Кто сказал, что взрослым женщинам этого нельзя? «Тетка»?! Я мысленно показываю ей язык и иду… кататься на роликах!

Что, проняло? Узнали некоторые свои черты? Вот так-то. А теперь посмотрите вокруг и вспомните о своих знакомых "тетках". Неужели они так загружены, что не могут найти времени для себя? А может они уже давно перестали любить себя?

Отношение к жизни
Да, я тоже стираю, убираю, готовлю борщи, зарабатываю деньги и решаю кучу проблем. Но разве это повод ходить с таким лицом, как будто у меня умерли все родственники или с утра вместо кофе я выпила кружечку уксуса?

Есть несколько табу, которые здорово помогают мне жить:

• Никогда не думать - «что люди скажут»;
• Не смотреть телевизор (фильмы можно посмотреть и с диска или флешки);
• Не читать новости (чтобы быть в курсе мировых событий достаточно просматривать заголовки);
• Не жаловаться (никогда, никому, ни по какому поводу);
• Не говорить о болезнях (ни о чужих, ни о своих);
• Не общаться со злыми людьми и нытиками (даже, если это родня);
• Рассказывать о своих проблемах только тому, кто может помочь их решить.

Внешний вид
Несколько лет у меня был магазин модной женской одежды, поэтому с уверенностью могу сказать, что на женщину любой комплекции можно так подобрать одежду, что она будет выглядеть современно и главное сексуально! Самые серьезные недостатки - большую грудь, ее отсутствие, широкие плечи, кривые ноги и т.д. можно скрыть хорошо скроенной одеждой.

И главное, одеваться надо не для женщин, а для мужчин! Только в этом случае есть гарантия, что женщина не превратится в «тетку». Но надо помнить, что дамочка, которая после 30 носит ультра-мини, лосины, белые колготки, ярко красится в дневное время и т.д. - скорее отпугивает, чем привлекает мужчин. Один мой знакомый назвал этот стиль - «путана на пенсии».

Конечно, стройная женщина выглядит моложе, но если у вас от природы костяк как у мамонта и склонность к полноте, не стоит изнурять себя диетами, иначе вы превратитесь не в дюймовочку, а в мосластую ломовую лошадь. Тут главное мера, легкая походка и жизнерадостность. Есть у меня такая знакомая, в свои 40, она при весе 90 кг подвижна, энергична, со вкусом одета и обожаема и мужем и любовником.

Секс
У женщины, которая «не тетка», никогда не болит голова. Она с радостью отвечает на объятья, поцелуи и прочие «глупости» любимого мужчины. Она не носит дома старые тряпки и часто обновляет нижнее белье. Работая в магазине, я десятки (!) раз с изумлением наблюдала, что женщины (вернее тетки) увешанные золотом и покупающие дорогую одежду, имеют старое, страшное и застиранное белье. А если в вырезе мелькнет бретелька, а если муж увидит? Ужас! Иногда так и хотелось сказать - «не бери этот дорогущий костюм, купи на эти деньги джинсы, несколько маек, стринги, нарядный лифчик и ты будешь чувствовать себя другим человеком!».

И напоследок, не забывайте, что окружающий мир существует, природа прекрасна и удивительна, а люди понастроили на Земле много всего интересного и непонятного. Так что надо находить время на приключения, поездки, походы, авантюры, компьютерные игры, прыжки с парашютом и т.д.

И ещё раз напоминаю: одеваться и прихорашиваться надо для мужа, любимого мужчины, а не для абстрактных окружающих вас людей. Не с этим окружением вам жить, и не от их мнения вы будете лезть на стены, а (не дай Бог) от того, что на Вас перестал обращать внимание Ваш мужчина. Уясните себе: Он главный человек для Вас! После себя любимой, конечно.

От себя. Пейте, девушки старше 40, Хронолонг. Никаких проблем со многими вашими проблемами не будет!

А нужны ли БАДы?

Lenta — Sun, 12 May 2013 10:12:35 GMT

Краткая версия материала.

ВСЕ ГОВОРЯТ, ЧТО ЗДОРОВЬЕ ДОРОЖЕ ВСЕГО, НО НИКТО ЭТОГО НЕ СОБЛЮДАЕТ.

САМЫЕ ЛУЧШИЕ ИНВЕСТИЦИИ, ДОЛГОСРОЧНЫЕ ФИНАНСОВЫЕ ВЛОЖЕНИЯ – ЭТО ИНВЕСТИЦИИ В СЕБЯ, В СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!

В идеальном мире биологически активные добавки никому не были бы нужны. Но учитывая стресс современной жизни, плохое качество продовольствия и высокотоксичную нагрузку на наш организм, мы нуждаемся в базовой норме исходных материалов, чтобы все ферменты организма и биохимические процессы работали так, как задумано природой.

В питании человека прослеживается:

- избыточное потребление животных жиров;

- дефицит полиненасыщенных жирных кислот;

- дефицит витаминов С,В1,В2, витамина А, бета-каротина, фолиевой кислоты;

- дефицит минеральных веществ: кальция, железа и др.

- дефицит микроэлементов: йода, фтора, селена, цинка;

- дефицит пищевых волокон.

По статистике: 92% людей испытывают нехватку одного или более незаменимых витаминов и минералов. У 80% людей выявлен дефицит витамина D и более 99% недополучают незаменимые жирные кислоты омега-3.

Причины, которые вызывают дисбаланс витаминов и микроэлементов в организме:

1. Загрязнение окружающей среды:

Согласитесь, экологическая ситуация на нашей планете очень сильно изменилась в худшую сторону. Этому способствовали испытания химического, бактериологического и, конечно, ядерного оружия. Существенную роль в экологическом загрязнении Украины сыграла Чернобыльская катастрофа. Количество радиоактивных веществ, выброшенных в атмосферу во время аварии, в 500 раз превысило выбросы при взрыве в Хиросиме.

Помимо Чернобыля на экологию Украины огромное влияние оказывает большое количество действующих АЭС и захоронения радиоактивных отходов. Не существует безопасных способов эксплуатации ядерных объектов и хранения радиоактивных отходов!

Помимо радиационного загрязнения всю живую природу методично уничтожают вредные отходы промышленного производства, техногенные катастрофы, пестициды, инсектициды, нитраты…

40% токсинов поставляют транспорт и свалки.

На пятой сессии Межправительственного форума по химической безопасности, прошедшей в Будапеште в сентябре 2006 года, зафиксировано вредоносное влияние ртути, свинца и кадмия на окружающую среду и здоровье человека во всем мире.

Задумайтесь! Дети 10-11 лет имеют повышенную концентрацию в крови:

кадмия и олова – 33%, мышьяка – 25%, никеля – 21%.

В нашей стране более 50% населения проживает в экологически неблагоприятных условиях.

2. Дефицит биологически активных веществ в пище.

Сколько бы человек не употреблял пищи растительного и животного происхождения, в ней все равно недостаточно тех или иных необходимых нашему организму витаминов и микроэлементов.

Причиной тому являются:

· Современные технологии обработки пищи.

Рафинация продуктов приводит к тому, что естественное содержание важнейших микроэлементов в них значительно снижается.

Консервация продуктов. Апельсиновый сок в тетрапаках содержит на 30% меньше витамина С, причем 70% его биологически неактивен.

· Длительное хранение овощей и фруктов.

При длительном хранении овощи и фрукты неизбежно теряют витамины. Так, собранная в октябре картошка, в конце февраля уже потеряла половину своих питательных веществ, а к марту в ней даже увеличивается количество вредного соланина. И это при правильном хранении!

· Способ приготовления продуктов питания.

Варить, жарить, запекать – все эти способы готовки влияют на конечное содержание полезных веществ, минералов, аминокислот, витаминов и других биологически активных элементов. Например, при термической обработке жиросодержащих продуктов образуются канцерогенные вещества.

Консервированные овощи теряют 40-60% витаминов

Термохимическая обработка вызывает разрушение магния, витаминов группы В, витамина Е.

Добавление консервантов в пищевые продукты удаляет из них цинк, кальций, калий, витамины.

3. Добавление пищевых добавок.

Пищевые добавки применяют для того, чтобы придать продуктам более аппетитный вид, вкус и запах. Поначалу в качестве добавок использовались естественные компоненты, изготовленные из натуральных продуктов, например, растительные приправы. С развитием химии пищевые добавки стали изготавливать искусственным путем. Появились такие синтетические добавки, как красители, консерванты, загустители, стабилизаторы, антиокислители, нейтрализаторы и т. п.

В настоящее время существуют данные о вреде многих пищевых добавок. Например, пищевой краситель кармин широко применяется в пищевой промышленности для окрашивания продуктов в розовый или красный цвет, однако это вещество вызывает у многих людей аллергию. Усилитель вкуса глютамат натрия (Е621) приводит к разрушению сетчатки глаза. Между тем, он содержится во многих продуктах - таких, как мясные, рыбные и соевые полуфабрикаты, чипсы, снеки, сухарики, соусы, приправы, бульонные кубики, супы и другие блюда быстрого приготовления. Он усиливает, «оживляя», почти исчезнувший запах или вкус, а также может придавать пище новый вкус или аромат.

4. Вредные привычки.

Курение является одной из причин недостатка витаминов, т.к. при курении значительно увеличивается расход витаминов организмом. Суточная норма витамина С составляет 100 мг. Одна выкуренная сигарета съедает 25 мг витамина С. Следует отметить, что даже при вдыхании дыма чужой сигареты, в организме происходит потеря витамина С.
Алкоголизм. Много выпитого алкоголя приводит к большому расходу цинка, повышает потребность в марганце, магнии, литии.
Наркомания. При наркомании существует просто дефицит питательных веществ.

5. Гиподинамия.

Малоподвижный образ жизни – «болезнь цивилизации». Гиподинамия влияет на сердечно-сосудистую систему, на обмен веществ и энергии, кровоснабжение тканей. Когда человек достаточно много двигается, то жиры расщепляются и попадают в кровь, поддерживая в ней нужный уровень сахара. Поэтому вы не будете чувствовать голода, а съесть захочется ровно столько, сколько нужно организму для нормальной жизнедеятельности. Если же движения мало, то уровень сахара быстро падает, в результате человек слабеет и пытается компенсировать недостаток сил с помощью поглощения жирных и сладких продуктов. В такой пище содержится меньше полезных веществ, что в результате также создает их недостаток в организме.

6. Лекарственная агрессия.

Лекарства способны связывать полезные вещества пищи. Например, некоторые антибиотики (тетрациклин, ципрофлоксацин) конкурируют в организме с кальцием, магнием, железом, цинком. Некоторые средства, снижающие холестерин, нарушают всасывание жирорастворимых витаминов (А,D,Е). Лекарства в большинстве случаев вызывают аллергизацию организма. И, наконец, лекарственная болезнь вышла на 5-е место в мире по причинам смертности.

Как восстановить/поддержать баланс витаминов и минералов в организме

Нарушение структуры питания приводит к избыточной массе тела, железодефицитным анемиям, развитию нарушений щитовидной железы, росту патологий костной системы и болезни зубов, росту ишемической болезни, артериальной гипертензии, сахарного диабета и их осложнений, увеличивается количество людей , страдающих аллергиями. Снижается рождаемость…

Есть три способа решить проблему несбалансированного питания:

Увеличить объем потребляемой пищи с учетом поступления достаточного количества питательных веществ. Но при этом существует риск ожирения.
Делать витаминизацию продуктов – вводить биологически активные вещества в состав пищи. Однако не всякие продукты можно витаминизировать. И что происходит с витаминами при различных способах обработки продуктов.
Вводить в рацион питания биологически активные добавки.

Биологически активные добавки – природные биологически активные вещества растительного, животного и минерального происхождения, обладающие различным физиологическим и регуляторным воздействием на организм, выделенные из пищи и потенциально пищевых продуктов с помощью высоких технологий в концентрированном виде и удобной для длительного хранения и употребления форме.

В наши дни каждый информированный человек знает, насколько питание, среда обитания влияют на состояние его здоровья, и пытается предотвратить неблагоприятное воздействие внешней среды на свой организм.

Я, Михайлова Валентина Сергеевна, консультант Корпорации «Сибирское здоровье» приглашаю Вас в свою команду.

Вы сможете покупать натуральные продукты для здоровья: витамины, минералы, запатентованные, прошедшие клинические испытания и признанные в мире биологически активные добавки, средства по уходу за кожей, волосами, декоративную косметику для себя и своей семьи, все то, что вы покупаете в обычных магазинах - зубную пасту, шампуни, маски, крема для лица, рук, ног..., но на натуральных маслах, травах, эфирных маслах!

Вы сможете начать новое дело. Получать дополнительный доход или вести свой бизнес.

Моя почта: mvc56@mail.ru

КАК СТАТЬ ПАРТНЕРОМ КОРПОРАЦИИ "Сибирское здоровье"

Lenta — Thu, 01 Nov 2012 19:00:44 GMT

Любой желающий в любой точке мира может стать Консультантом или Привилегированным Клиентом   Корпорации "Сибирское здоровье". Для этого нужно зайти на сайт Корпорации www.sibvaleo.com и кликнуть на ссылке "СТАТЬ КОНСУЛЬТАНТОМ".

        В открывшемся окне, вы сможете заполнить форму и получить временный регистрационный номер, указав персональные данные и регистрационный номер спонсора, человека, который будет вашим наставником и в бизнесе, и в использовании продуктов для здоровья и красоты.

      Предлагаю выбрать наставником меня, Михайлову Валентину Сергеевну. Мой регистрационный номер 3457274.
Я в Корпорации более 3 лет. Достигла уровня Ведущий консультант, в моей группе есть интересный опыт использования продукции для укрепления и восстановления здоровья.
Для своих консультантов и клиентов я подготовила методический материал, информационный материал для развития бизнеса, анкеты и другие материалы. Прямое общение возможно по скайпу, электронной почте, в Одноклассниках...

Первый вопрос, который может у вас возникнуть:
А какая разница между Консультантом и Привилегированным клиентом (дальше Клиент)?
Консультантом может зарегистрироваться человек, желающий строить свой бизнес. С первого дня в Корпорации Консультант получает вознаграждение от компании - возврат 25% затраченных средств на следующую свою покупку. Однако, у него есть и обязанности. О них можно прочитать на сайте или узнать у меня.
Клиент - это человек, который просто будет пользоваться продукцией, на его регистрационном номере будут накапливаться баллы и в дальнейшем он сможет покупать продукцию со скидкой 5, 10 или 15 процентов. Клиент в любой месяц может перейти в статус Консультанта, купив соответствующий пакет Консультанта и перерегистрировать в офисе новый статус на свой текущий регистрационный номер. Для Клиентов нет норм покупки товара, но есть доступ к материалам сайта, личному веб-кабинету и прочие привилегии.
Стоимость пакета Консультанта и Клиента разные. Например, по Украине 51грн. и 15 грн. соответственно.

Второй вопрос, например. В каких странах есть офисы Корпорации и как быть, если офиса в Вашем населенном пункте нет?
Корпорация "Сибирское здоровье" официально открыла корпоративные офисы в 17 странах (Украина, Германия, США, Латвия, Чехия...). Во многих городах есть частные офисы. Эту информацию можно узнать на сайте. В тех странах, где мы не открыты, наши клиенты могут получать продукцию через Бизнес-центр.

Ну и еще один вопрос, на который хотелось бы ответить, хотя бы кратко. А почему нужно отдать предпочтение продукции Корпорацииибирское здоровье"?
Во-первых, Корпорация имеет собственное производство, а это и качество, и цены, и другие плюсы.
Во-вторых, Научно инновационный центр Корпорации сотрудничает с лучшими научными институтами России, внедряя в разработку новые передовые достижения науки и технологий.
В третьих, продукция Корпорации "Сибирское здоровье" запатентована, сертифицирована в тех странах, в которых открыты наши представительства, имеет престижные награды и признание,
В четвертых, Корпорация имеет собственную заготовительную базу в горных областях Алтая и на Байкале.
Есть и в 5,6,7...
Присоединяйтесь и Вы будете открывать для себя лучшие продукты по доступным ценам. Вы будете укреплять свое здоровье, не дожидаясь болезней, чтобы заняться собой.
Пишите в комментариях, о чем бы вы хотели узнать еще.

А есть ли взаимосвязь между биоритмами и здоровьем человека?

Lenta — Sat, 04 Aug 2012 19:25:41 GMT

Современный человек все сильнее отдаляется от природы. Многие из нас никогда не вставали с восходом солнца, мы ложимся спать далеко за полночь, способны за считанные часы перелететь через океан, умеем не спать сутками... Все это требование современного мира. Человек приучает свой организм к непривычному режиму, тяжелым нагрузкам, использует всевозможные стимуляторы, только чтобы всегда быть в строю, иначе его место займет кто-то другой. Конечно, мы сделали свою жизнь значительно более комфортной, но это не значит, что нам удалось укротить свою природу. Нити, которые тысячелетиями связывали организм человека с Вселенной, невозможно разорвать — они настолько же прочны, насколько незыблем маршрут движения нашей планеты.

В каждом из нас заложена программа, синхронизирующая работу организма с изменениями во внешнем мире, обусловленными вращением Земли, солнечным светом, сменой времен года и многим-многим другим. Это программа состоит из биоритмов, которых в человеческом организме насчитывается более пятисот. Биоритмы характеризуются целым рядом показателей: уровнем, периодом, амплитудой, положением фазы. Период ритма (или длительность одного цикла) может варьироваться от доли секунды до десятилетия, при этом чем ниже уровень иерархии ритма, тем короче период, например, самый короткий – клеточный ритм. Объединенные в единую систему, биоритмы представляют собой механизм регуляции жизнедеятельности человеческого организма. В этом механизме существует несколько регуляторных уровней: клеточный, надклеточный, гипофизарный и высшей уровень, представленный гипоталамусом.

Хронобиология – это наука, которая занимается изучением взаимосвязей между биоритмами и здоровьем человека, а также разрабатывает методы и средства для восстановления и гармонизации нарушенных биологических ритмов.

Наиболее известны и значимы для здоровья человека циркадные ритмы – циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи. Циркадные ритмы «придуманы» природой, чтобы приспособить организм к чередованию светлого и темного времени суток и поэтому не могут не быть связаны собственно с восприятием света. Информация о световом дне поступает в специальный отдел гипоталамуса из сетчатки глаза, с участием ганглионарных клеток, которые не просто передают информацию в виде нервного импульса, а синтезируют светочувствительный фермент – меланопсин. Поэтому даже в условиях, когда палочки и колбочки не функционируют (например, при врожденной слепоте), эти клетки способны воспринимать световую (но не зрительную) информацию и передавать ее в гипоталамус. Можно подумать, что в полной темноте никакой циркадной активности наблюдаться не должно. Но это совсем не так: даже в отсутствие световой информации суточный цикл остается стабильным, изменяется лишь его продолжительность. Биоритмы – это основа жизни. Они задают порядок существования Вселенной и каждого из нас, – говорит профессор Халберг (основоположник современной хронобиологии). Сейчас уже достоверно известно, что они закладываются на генном уровне – так же, как цвет глаз.

Сегодня большинство людей в той или иной мере имеют биоритмологические нарушения, которые выражаются сначала в обычных недомоганиях, эмоциональном дискомфорте, расстройствах сна, а в последующем могут приводить и к более серьезным проявлениям.

Знания и достижения хронобиологии сложно переоценить – методы и средства, разработанные этой молодой, но очень прогрессивной наукой, помогают людям восстановить утраченные связи с природой, вернуть хорошее самочувствие и телесный комфорт. Сегодня создано немало средств, которые так или иначе способствуют гармонизации биоритмов. Их можно объединить в пять групп: физиотерапевтические методы, препараты на основе мелатонина, микстура Павлова (препарат, в котором в равных пропорциях одновременно объединены возбуждающие и успокаивающие средства), препараты на основе хронобиотиков, препараты на основе микронутриентов и хронобиотиков.

Что такое хронобиотики?

Определение. Хронобиотики – это новый класс растительных биологически активных веществ, главным свойством которых является способность регулировать различные фазы биологических ритмов человека. На сегодняшний день это единственный класс природных соединений, которые обладают доказанным биоритмологическим действием.

Виды хронобиотиков. В соответствии с двухфазным характером биологических ритмов хронобиотики подразделяются на два основных подкласса: D-хронобиотики (от лат. diurnal – дневной) и N-хронобиотики (от лат. nocturnal – ночной). При этом D-хронобиотики регулируют преимущественно активную (дневную) фазу биологических ритмов, а N-хронобиотики – релаксационную (ночную) фазу. Некоторые исследователи дополнительно выделяют еще один очень узкий класс хронобиотиков, занимающий промежуточное положение. Это так называемые C-хронобиотики (от лат. circadian – круглосуточный), которые одновременно регулируют обе фазы биоритмов.

Механизмы действия хронобиотиков. Как действуют хронобиотики? В настоящее время изучены два основных механизма биологического действия хронобиотиков. Так называемые нейротропные хронобиотики воздействуют на биологические ритмы, активируя или, наоборот, успокаивая нервную систему. Этот механизм действия характерен как для D-хронобиотиков, так и для N-хронобиотиков. Метаболические хронобиотики воздействуют на биоритмы через энергетическую систему клеток, стимулируя интенсивное образование биологической энергии, поддерживающей активность всего организма. Такой механизм регуляции биоритмов характерен почти исключительно для D-хронобиотиков.

Природные источники хронобиотиков. К настоящему времени эффективные концентрации хронобиотиков обнаружены в следующих лекарственных и пищевых растениях:

– источники D-хронобиотиков – маралий корень (левзея), дягиль, хвоя пихты, зеленый чай, кофейное дерево, элеутерококк;
– источники N-хронобиотиков – валериана, душица, хмель, мята перечная, хохлатка, ююба, пион и др.

Корпорация «Сибирское здоровье» использует в своих разработках самые передовые технологии, создавая хронобиологические продукты самого последнего – пятого поколения.

Один из них - минерально-витаминный комплекс "Ритмы здоровья", которй представляет собой запатентованное «Средство хронобиологической коррекции и способ хронобиологической коррекции».

В создании минерально-витаминного комплекса РИТМЫ ЗДОРОВЬЯ использована идея гармонизации наиболее известных суточных (циркадных) биоритмов с использованием пищевых биологически активных веществ. Принцип биохимической экзогенной регуляции биоритмов заключается в применении биологически активных веществ необходимых и востребованных организмом в ту или иную фазу (активность-восстановление). Поэтому «Ритмы здоровья» состоят из двух комплексов, один из которых влияет на активную фазу («Утро»), второй – на фазу восстановления («Вечер»).

«Ритмы здоровья – УТРО» содержит 12 основных витаминов, поддерживающих и обеспечивающих дневную активную деятельность человека в сочетании с витаминсодержащими лекарственными растениями и микроводорослью спирулиной

«Ритмы здоровья – ВЕЧЕР» в основе имеет набор макро- и микроэлементов, поддерживающих фазу восстановления, наиболее полно усваивающихся в вечерне-ночное время и обеспечивающих полноценный отдых и восстановление сил, а также лекарственные растения и микроводоросль спирулину.

Важно, что таким образом витамины и микроэлементы разнесены по времени применения, что предотвращает разрушение витаминов при их контакте и минимизирует возможные конкурентные взаимоотношения в организме между этими группами биологически активных веществ.

Кроме того, каждый из комплексов содержит биологически активные вещества (биофлавоноиды кверцетин, рутин и др.; холин, инозит, каротиноиды, аминокислоты и фосфолипиды) в составе лекарственных растений и обладающих доказанным влиянием на определенную фазу биологических ритмов. Соответственно, первый комплекс содержит источники D-хронобиотиков – маралий корень (левзея), дягиль, хвою пихты, зеленый чай, элеутерококк. Второй, – источники N-хронобиотиков – валериану, пион, душицу.

Учитывая изложенное, «Ритмы здоровья» показаны во всех случаях, когда имеются признаки нарушения биоритмологической регуляции (десинхроноза), вызываемого любым из известных факторов, в том числе и непосредственно ведущим заболеванием или сопутствующей патологией.

Кроме того, за счет широкого спектра биологически активных соединений витаминно-минеральный комплекс «Ритмы здоровья» обладает «вторичными» адаптогенными свойствами, а также может использоваться как элемент клеточной метаболической коррекции группы нутрицевтиков. «Ритмы здоровья – Утро» обладает и мягким стимулирующим свойством «первичных» адаптогенов. В целом, комплекс может эффективно использоваться в сочетании с любыми другими группами БАД и при самых разных заболеваниях.

Можно ли улучшить работу мозга?

Lenta — Sat, 09 Jun 2012 20:51:29 GMT

Цинк является важным минералом, известным своей способностью улучшать тонус кожи, заживлять раны, бороться с развитием рака и сокращать продолжительность простудных заболеваний. Результаты недавнего исследования также показали, что это питательное вещество улучшает память и способствует лучшему выполнению когнитивных функций. Кроме того, ученые установили, что цинк играет важную роль в контролировании эпилептических приступов.

В своем исследовании ученые впервые смогли определить механизм действия цинка в качестве питательного вещества, регулирующего связи между нейронами гиппокампа для улучшения памяти и способности к обучению. A2news.ru считает, что обеспечение достаточного уровня потребления цинка является важным шагом на пути к оптимальному функционированию мозга и может предотвратить снижение когнитивных функций в пожилом возрасте.

Рацион, лишенный цинка, способствует возникновению расстройств когнитивных функций и проблем с памятью

Ученые провели исследование, направленное на изучение влияния цинка на функции мозга. В ходе эксперимента над подопытными мышами, было использовано химическое вещество, которое соединялось с цинком, выводя его из мозга животных. Ученые обнаружили, что при отсутствии минерала, связи между нейронами значительно сокращаются. При этом было установлено, что цинк имеет жизненно важное значение в процессе контроля эффективности взаимодействия нервных клеток в гиппокампе.

Результаты исследования показали, что высокий уровень концентрации цинка, находящегося внутри нервных клеток, называемых везикулы, способствует передаче сигналов между ними. Наиболее высокие концентрации цинка среди нейронов гиппокампа, помогают поддерживать на нужном уровне функции обучения и памяти.

Исследователи обнаружили влияние уровня цинка на работу памяти и функции обучения

Искусственно регулируя уровень цинка в мозге подопытных животных, исследователи смогли подтвердить, что удаление цинка из везикул также препятствует улучшению передачи сигналов. При увеличении уровня минерала, ученые смогли существенно восстановить связи между нейронами в области гиппокампа,
улучшив способность к обучению и возможности памяти.

Результаты этого исследования, проведенные на мышах, могут быть применимы и к людям, так как цинк, как известно, выполняет одинаковые функции в мозге обоих видов. Дефицит цинка в типичном пищевом рационе на сегодняшний день становится серьезной проблемой, которая угрожает здоровью человека.

С течением времени, недостаток цинка, получаемого из пищевых источников, может привести к снижению иммунитета, расстройству сексуальных функций и повышению уровня риска развития слабоумия и нарушений когнитивных способностей. Основными пищевыми источниками цинка является печень, говядина и баранина. Вегетарианцы для получения микроэлементов могут включить в рацион орехи, семечки, горох. Для поддержания здорового уровня цинка в организме, улучшения памяти, выполнения когнитивных функций и способности к обучению, рекомендуем принимать от 30 до 50 мг цинка в день.

Знакомтесь - RE:ФОРМА!

Lenta — Mon, 21 May 2012 19:46:03 GMT

Сделайте ТРИ шага к идеальному силуэту и гладкой коже с серией RЕ:ФОРМА!

Этап 1. Освободите кожу от старых клеток и дайте активным веществам проникнуть как можно глубже!
RЕ:ФОРМА. МОДЕЛИРУЮЩИЙ СКРАБ
- эффективно очищает, удаляет ороговевшие клетки. Средство активизирует микроциркуляцию крови и ускоряет доставку активных веществ.
Активные компоненты скраба:
•   Пропиленовые гранулы округлой формы обеспечивают эффективное глубокое очищение без травмирования кожи.
•   Кофеин и перец чили улучшают микроциркуляцию крови, ускоряя доставку активных веществ в глубокие слои кожи и повышая эффективность их действия.
•   Комплекс эфирных масел лимона и апельсина стимулирует липидный обмен.

Этап 2. Запустите механизм борьбы с отложением жиров!
RЕ:ФОРМА. РАЗОГРЕВАЮЩИЙ ГЕЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Эффективно борется с жировыми отложениями, корректирует форму тела, поддерживает упругость кожи Активные компоненты геля:
Нейропептид липосуктионин – белок, который благодаря своей структуре взаимодействует с жировыми клетками и подает им сигналы «не накапливать жир». Этот белок активизирует расход энергии и интенсивное расщепление жиров, обеспечивает долговременный эффект похудения.
Эфир жгучей ванили разогревает и создает великолепный дренажный эффект, улучшает проницаемость кожи.
Комплекс эфирных масел лимона, бергамота и апельсина способствует расщеплению жиров и заметно повышает упругость кожи.

Этап 3. Сделайте кожу гладкой и упругой!
RЕ:ФОРМА. ОХЛАЖДАЮЩИЙ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ ГЕЛЬ
Усиливает микроциркуляцию крови, улучшает обменные процессы в коже.
В результате кожа становится упругой, обретает непревзойденную гладкость и мягкость.
Активные компоненты геля:
Фосфатидилхолин – основной компонент клеточной мембраны, который улучшает проникновение активных веществ, расщепляющих жир.
Аденозина фосфат (химическое вещество, стимулирующее расщепление жировых отложений в клетке) и кофеин улучшают обменные процессы в коже, регулируют процесс поступления в нее кислорода.
Конский каштан препятствует застаиванию жидкости в тканях, избавляет от отечности.

"Experalta" - природная лаборатория красоты

Lenta — Wed, 16 May 2012 19:26:59 GMT

Коллекция "Experalta" открывает новые возможности ухода за кожей. Смешивая в нужных сочетаниях и пропорциях мощные природные сыворотки, каждая женщина может составить собственную программу ухода, уникальную, как и ее кожа.

Основные компоненты в составе средств "Experalta":

Магический гриб "трутовник лакированный" (Ganoderma lucidum) - известен с древних времен и считается крайне редким, ценным и дорогостоящим растением! В конце XX века был обнаружен на Алтае. Является богатейшим источником органического германия, аминокислот, полисахаридов и других ценных для кожи веществ.
Стимулирует синтез коллагена, защищает клетки от разрушающего действия свободных радикалов, препятствует развитию воспалительных процессов.
Природный букет ценных сибирских растений. - это вытяжки из сибирского кедра, лимонника, ягод шикши, горной сосны, уральской солодки и родиолы розовой, березовый сок, масло шиповника и другие высокоактивные природные вещества. Противовоспалительные, стимулирующие, обновляющие и ранозаживляющие свойства каждого из этих растений наполняют все средства поистине целительной силой.

В коллекцию входит:

Очищающее масло "Энергия кедра"
В отличие от других очищающих средств, действует особенно мягко, сохраняя гидролипидный и рН-баланс кожи. Мягкая и маслянистая формула подойдет даже обладательницам особо чувствительной кожи.

Пилинг-нектар "Амурский лимонник" ИНТЕНСИВ.
Пилинг-нектар на основе природных кислот помогает решению целого комплекса проблем, таких как увядающая кожа, пигментные пятна, расширенные поры, жирный блеск, воспаления. Это идеально отшелушивающее средство, которое способствует продлению молодости и улучшению качества кожи.

Защитный крем "Жизненная сила".
Целебное средство дневного ухода с тройным защитным действием: нейтрализует действие свободных радикалов, стимулирует процессы обновления кожи, защищает ее от УФ-излучения.

Богатая косметическая основа "АКТИВ".
Базовое средство на основе магического алтайского гриба защитит кожу от повреждающего действия свободных радикалов и вредных факторов воздействия внешней среды.

С помощью косметической основы и сыворотки целевого действия, исходя из потребностей вашей кожи именно сегодня, можно создать свой личный коктейль для ухода за кожей лица.

Сыворотка "Против сухости".
Обеспечивает максимальное увлажнение, избавляет от сухости и шелушения. Сибирский ирис повышает упругость и эластичность кожи.

Сыворотка "Ровный тон".
Осветляет веснушки, устраняет мелкие пигментные неровности и пятна.

Сыворотка "Сохранение молодости".
Сохраняет упругость и гладкость кожи, устраняя морщины и препятствуя их появлению. Березовый сок, источник органических кислот и олигоэлементов, улучшает сопротивляемость кожи к факторам старения и насыщает энергией.

Сыворотка "Борьба с усталостью".
Возвращает коже здоровый оттенок и природный румянец, делая лицо сияющим и молодым. Розовая родиола качественно тонизирует кожу, а горная сосна насыщает кожу энергией.

ЖИВАЯ КЛЕТКА – уникальная разработка российских ученых!

Lenta — Tue, 15 May 2012 19:40:50 GMT

Сегодня хочу познакомить посетителей сайта с комплексом ЖИВАЯ КЛЕТКА VII - средством для защиты зрительной системы.

Утренний комплекс содержит удивительные природные пигменты – антоцианы. Они улучшают кровообращение в органах зрения и защищают зрительные клетки от старения. В целом антоцианы улучшают остроту зрения и особенно – ночного. Действие антоцианов значительно усиливается за счет органического селена, от которого напрямую зависит острота зрения, а также селен значительно замедляет процессы старения зрительных клеток.

Вечерний комплекс содержит полный спектр всех природных каротиноидов – веществ, необходимых для защиты органов зрения. Так, бета-каротин входит в состав зрительного пигмента, без которого мы бы не смогли видеть. Зеаксантин проникает в хрусталик и выполняет функцию «солнцезащитных очков», поглощая ультрафиолетовые лучи и тем самым предотвращая разрушение хрусталика и формирование катаракты. Лютеин также выполняет функцию светофильтра, но защищает преимущественно зрительные клетки сетчатки глаза. Натуральный витамин С в составе экстракта шиповника является прекрасным антиоксидантом и блокирует разрушительные реакции в сетчатке и хрусталике, вызываемые светом.

Утренний комплекс:
природный комсплекс Антофтам™ (экстракт плодов черники (25% антоцианов), селеносодержащая спирулина).
Вечерний комплекс:
природный комплекс Каровизин™ (органические каротиноиды, бета-каротин,зеаксантин, лютеин), экстракт плодов шиповника (5% суммы каротиноидов и 7% витаминов С).

Приглашаю к сотрудничеству. Тел. для связи по Украине: 050 367 68 67.

АКТИВИРОВАННАЯ КЛЕТЧАТКА - правильный выбор!

Lenta — Thu, 15 Mar 2012 20:47:48 GMT

Знаете ли вы, что вес каждого второго человека в возрасте старше 30 лет ежегодно увеличивается на 0,5-1,5 кг? Это связано с замедлением обменных процессов в организме и соответственно, снижением энергетических потребностей человека. В результате все неиспользованные калории превращаются в лишние килограммы.
Не так давно на основе многолетних экспериментальных, клинических и эпидемиологических исследований были впервые сформулированы пять основных принципов коррекции веса.
Эти постулаты не только позволили понять, почему большинство существующих методов похудения малоэффективны, но, самое главное, помогли разработать новые физиологически обоснованные подходы к коррекции веса.
1.   Избыточный вес имеет три главных причины:
- пища человека стала более калорийной;
- современный человек стал меньше двигаться;
- современный человек не соблюдет режим питания, употребляя пищу преимущественно во второй половине дня.
2.   Легче предотвратить образование 100 кг лишнего веса, чем ликвидировать 10 кг уже сформированной жировой ткани.
3.   Количество калорий можно снизить, пока они находятся в пище. Когда жиры и углеводы всосались в кровь, подействовать на них с помощью препаратов практически невозможно.
4.   Жировая ткань образуется на 70% из углеводов и только на 30% из жиров пищи. Этим объясняется низкая эффективность различных поглотителей жира.
5.   Сформированная жировая ткань обладает крайне низкой биохимической активностью, что объясняет неэффективность таких препаратов, как сжигатели жира.

Перечисленные постулаты позволили ученым понять многие ошибки и разработать принципиально новые препараты для коррекции веса:
- «Современный» препарат должен влиять только на калорийность пищи.
- Главным механизмом действия современного средства коррекции веса является связывание жиров , главное, углеводов пищи, а также уменьшение их всасывания в кишечнике.

Комплекс контроля калорийности включает Активированную клетчатку и Очищающий чай, в состав которых входят только натуральные природные компоненты.
АКТИВИРОВАННАЯ КЛЕТЧАТКА
Состав: грейпфрутовый пектин, смола индийской акации, пищевые волокна лесных яблок, пищевые волокна черной смородины, биоактивный хитозан, бурые водоросли(ламинария), корни алтея и лопуха.

Главной причиной резкого увеличения калорийности рациона в наши дни являются не столько жирные или углеводные продукты, сколько рафинированная пища. Благодаря современным технология очистки и кулинарной обработки продуктов питания пищевая индустрия практически полностью лишила нас пищевой клетчатки. Белый хлеб, макаронные изделия, рис, картофель, мясные и молочные продукты, кондитерские изделия – все они практически не содержат пищевых волокон.
А именно пищевые волокна имеют самое непосредственное отношение к калорийности пищи. Они обладают способностью связывать жиры и углеводы пищи и тем самым замедляют процесс их усвоения. Пищевые волокна также стимулируют активность кишечника.
При отсутствии пищевых волокон в пище углеводы и жиры почти моментально всасываются в кровь. А поскольку клетки организма не могут так быстро усвоить эти питательные вещества, все их избытки откладываются про запас в виде жира.
Более того, употребление пищи бедной пищевыми волокнами предрасполагает к длительной задержке пищи в кишечнике и почти 100% усвоению калорий. Таким образом, с помощью пищевых волокон мы можем сделать нашу обычную пищу менее калорийной.
Активированная клетчатка представляет собой высокоэффективный комплекс из нескольких видов очищенных и обогащенных пищевых волокон.
Активированная клетчатка содержит разные пищевые волокна в идеальном соотношении.
Активированная клетчатка дополнительно содержит уникальные виды пищевых волокон (инулин, гуар, хитозан и др.) которые практически не встречаются в нашем повседневном рационе питания.

По качеству и эффективности пищевых волокон три капсулы Активированной клетчатки оказывают такой же эффект как один грейпфрут, два яблока и одна столовая ложка пшеничных отрубей вместе взятых.

АКТИВИРОВАННАЯ КЛЕТЧАТКА (Актив Файбер) выпускается Корпорацией Сибирское здоровье.
Консультант Корпорации Сибирское здоровье
Михайлова В.С.
ID 3457274

Диета Инь-Ян - здоровый образ жизни!

Lenta — Wed, 14 Mar 2012 19:44:27 GMT

Этот баланс в большей степени зависит от того, КАК мы едим, и еще в большей, – от того, ЧТО мы едим.

В китайской медицине на протяжении сотен лет использовались два принципа - Инь и Ян, благодаря которым человек способен сохранить или восстановить необходимый баланс в своем организме.

Один из постулатов китайской медицины гласит, что если человек употребляет в пищу продукты, рекомендуемые ему в зависимости от его типа личности, то это будет способствовать укреплению его здоровья.

Продукты различаются между собой благодаря эффекту, которые они производят на человеческий организм (физическому, ментальному, духовному и эмоциональному), и делятся на три группы. Продукты, относящиеся к группе Инь, имеют тонизирующий и восстанавливающий силы эффект, продукты группы Ян – успокоительный и расслабляющий, а к третьей категории относятся продукты для идеального сбалансирования организма.

Продукты группы Инь: молоко, алкоголь, мед, сахар, растительное масло, фруктовые соки, специи, стимуляторы, большая часть лекарств, тропические овощи и фрукты, изысканные блюда, большинство пищевых добавок.

Продукты группы Ян: мясо птицы, морепродукты, яйца, мясо, соль, рыба и творог.

Сбалансированные продукты: семечки, орехи, овощи, зерновые, фасоль, продукты из сои, фрукты средних размеров (яблоки, персики).

Диета Инь-Ян не является диетой как таковой, а представляет собой образ жизни. Этот режим питания предполагает чередование и сочетание продуктов из группы Инь и группы Ян, а также умение правильно выстроить свой рацион.

Приведем пример дневного рациона, продукты группы Инь плюс сбалансированные продукты: 600 гм овощей (в салате, супе, гарнире), около 300 гм фруктов (за исключением груш, винограда или сухофруктов), 500 мл сока (томатного или фруктового), 2 литра жидкости и 100 гм хлеба (лучше всего цельнозернового).

Продукты Ян плюс сбалансированные продукты: 400 гм курятины, рыбы или говядины (вареной или приготовленной в духовке или на гриле), 300 гм йогурта, 300 гм творога, 1 вареное яйцо и 2 литра жидкости (воды или чая).

Также в основе режима питания Инь-Ян лежит одно важное правило: после каждого приема пищи нужно выпивать чашку горячего чая.